Comment hydrater sa peau en hiver ? Analyse de plusieurs idées reçues sur l'hydratation en hiver

Aujourd'hui, je vais vous présenter plusieurs idées reçues sur l'hydratation en hiver. Amis qui s'hydratent encore de manière incorrecte, jetez un œil ci-dessous pour voir si vous avez commis l'une de ces erreurs. Regardons cela ensemble.

Comment hydrater sa peau en hiver

Il est essentiel de faire un masque hydratant tous les soirs ; d'utiliser davantage de lotion hydratante, de crème pour le corps, etc. ; plus le temps est sec, plus vous devez manger végétarien si vous voulez avoir une belle peau ; boire plus d'eau est la question fondamentale. Laissez le corps boire suffisamment d'eau pour mieux hydrater la peau, ce qui peut aider à détoxifier et hydrater la peau en même temps.

Plusieurs malentendus sur le réapprovisionnement en eau en hiver

Erreur d'hydratation n°1 : Utilisation répétée de produits hydratants

De nombreuses filles appliquent immédiatement de la lotion ou de la crème lorsque leur visage devient sec, mais qu'en est-il des produits de soin de la peau laissés sur votre visage ? Les résidus du produit de soin de la peau d'origine empêcheront et affecteront l'effet de l'application ultérieure, et une application répétée est susceptible de provoquer des résidus de saleté qui obstruent les pores et provoquent de l'acné. Par conséquent, vous devez d'abord imbiber le coton de lotion et l'essuyer doucement sur votre visage, puis reconstituer l'eau et hydrater, afin qu'il ait un effet hydratant suffisant.

Erreur n°2 concernant l'hydratation : boire beaucoup d'eau

De nombreuses personnes ne boivent pas d'eau ou ne boivent qu'un verre d'eau à la fois. C'est un comportement très mauvais. Plus vous buvez d'eau, plus vous allez souvent aux toilettes. Parfois, cela peut priver le corps d'électrolytes et de minéraux, affectant ainsi l'effet de rétention d'eau de la peau. Buvez de l'eau fréquemment et par petites gorgées, 2 à 3 gorgées à chaque fois, pour assurer un apport hydrique suffisant et régulier tout au long de la journée. Boire de l'eau au miel peut augmenter la capacité de stockage de l'eau.

Idée fausse sur l'hydratation n°3 : prendre un bain pendant une longue période

Les bains fréquents peuvent facilement endommager les glandes sébacées naturelles à la surface de la peau, entraînant une perte de sébum accélérée et aggravant le problème de la peau sèche. En hiver, il est préférable de prendre une douche. Chaque bain ne doit pas dépasser 15 minutes. Si vous prenez un bain dans une baignoire, il est préférable de limiter la durée à 20 minutes. Il est préférable d'appliquer des produits de soin hydratants pour la peau après avoir pris un bain.

Erreur d'hydratation n°4 : application fréquente de masques

En règle générale, les masques pour le visage jouent davantage un rôle de « premier secours » pour hydrater la peau. Il ne faut pas trop compter sur les masques hydratants, sinon la peau perdra facilement sa capacité protectrice et deviendra sensible et rugueuse. Il est préférable d'appliquer le masque 2 à 3 fois par semaine. 10 à 15 minutes à chaque fois.

Erreur d'hydratation n°5 : exfoliation fréquente

Bien que l'exfoliation aide à éliminer la saleté de l'épiderme et aide la peau à retrouver son éclat, une exfoliation fréquente rendra votre couche cornée de plus en plus fine, entraînant éventuellement une diminution de la fonction de stockage d'eau de la peau, rendant la peau vulnérable aux dommages causés par l'environnement extérieur.

Notre hydratation sert à réapprovisionner les kératinocytes. Si vous éliminez tous les kératinocytes, comment les cellules peuvent-elles absorber l'eau et se réapprovisionner ? En hiver, il suffit d'exfolier une fois toutes les 3 à 4 semaines. En hiver, la cuticule a besoin d'être protégée et il n'est pas nécessaire d'exfolier fréquemment.