Comment contrôler le sébum des peaux grasses ? Les principes et méthodes de contrôle du sébum

Garder la peau avec la bonne quantité d’huile, hydratée et douce, mais pas trop grasse, c’est ce que vous et moi voulons. Cet article partage avec vous les principaux facteurs qui affectent la sécrétion de sébum, les principales méthodes de contrôle du sébum et répond à certaines questions sur le contrôle du sébum.

1. Les principaux facteurs affectant la sécrétion d'huile

1. Androgènes

Les recherches actuelles suggèrent que les glandes sébacées des follicules pileux sont principalement affectées par les androgènes. Les androgènes proviennent principalement des gonades et, chez les adultes, également des glandes surrénales. La testostérone entre en action après avoir été convertie en dihydrotestostérone (DHT), dans laquelle la 5α-réductase joue un rôle clé.

Lorsque la sécrétion d’androgènes est vigoureuse, les glandes sébacées sécrètent activement. Par exemple, de nombreuses filles ont une pilosité corporelle abondante, des moustaches et ont généralement la peau grasse. Certaines maladies, comme le syndrome des ovaires polykystiques, l'hyperplasie surrénalienne ou les tumeurs, peuvent entraîner une sécrétion excessive d'androgènes et accélérer la sécrétion de sébum.

Les aliments riches en sucre et en cholestérol peuvent également augmenter les niveaux d’androgènes (le sucre peut fournir des matières premières pour la synthèse du cholestérol, et le cholestérol est un précurseur de la synthèse des androgènes).

La sensibilité aux récepteurs aux androgènes peut également provoquer une sécrétion active de sébum, mais il n'existe actuellement aucune recherche montrant comment bloquer ce récepteur (ou il y a eu des recherches mais je ne les ai pas encore vues).

2. Température

La température peut affecter considérablement la sécrétion de sébum. Plus la température est élevée, plus les glandes sébacées sécrètent activement, mais la raison pour laquelle une telle relation existe n'est pas encore claire. Les habitants du Sud ont tendance à avoir la peau grasse, tandis que ceux du Nord ont tendance à avoir la peau moins grasse. Leur peau a tendance à être grasse en été et sèche en hiver. Regarder l'ordinateur peut entraîner une augmentation de la sécrétion d'huile, car la chaleur accumulée émise par l'écran de l'ordinateur ne peut pas être sous-estimée.

3. Sécrétion d'huile réflexe

Il existe une opinion selon laquelle la peau subit une « sécrétion réflexe de sébum » lorsque le sébum est trop nettoyé ou que la peau n’est pas suffisamment hydratée. Cela peut arriver aux personnes qui nettoient trop leur peau ou qui ont la peau déshydratée. Cependant, cette hypothèse n’a pas encore été confirmée par des recherches rigoureuses. Si cette hypothèse est vraie, alors une bonne hydratation peut réduire la sécrétion de sébum.

4. Impact des parasites

L’année dernière, j’ai émis l’hypothèse que les organismes lipophiles, tels que Malassezia et Demodex, pourraient libérer certains métabolites pour favoriser la sécrétion d’huile afin de créer un meilleur environnement de vie pour eux-mêmes. Les observations préliminaires ont montré que le taux de croissance des points blancs est lié au taux de sécrétion d'huile, et un grand nombre de champignons peuvent être trouvés dans les points blancs ; après avoir pris des mesures pour inhiber les champignons, le taux de croissance des points blancs (huile) a diminué. Toutefois, cette hypothèse doit être confirmée par des études portant sur des échantillons plus larges. Une autre possibilité est que le corps ait ressenti les effets néfastes de ces parasites et souhaite accélérer leur excrétion, accélérant ainsi activement la sécrétion d’huile.

Cette année, je pense que cela pourrait avoir du sens. Il y a plus de dix ans, une bonne amie à moi avait une peau parfaite, ni grasse ni sèche, et zéro pore, jusqu'à ce que je la voie l'année dernière. De façon inattendue, lorsque je l’ai revue cette année, j’ai découvert qu’elle avait des problèmes séborrhéiques évidents et que des pores ressemblant à de la peau d’orange apparaissaient sur les côtés de son nez. Cela montre que les pores et la sécrétion d’huile peuvent être acquis.

(V) La couche cornée est trop fine

Cette hypothèse est apparue pour la première fois sur le cuir chevelu, considérant que la couche cornée a la fonction d'une « éponge absorbant l'huile ». Lorsque la couche cornée est trop fine, les lipides ne peuvent pas être absorbés et émulsionnés correctement et flottent à la surface, provoquant un aspect gras évident. Il est prouvé que certaines personnes dont la peau n’est pas grasse peuvent soudainement avoir la peau grasse et même développer des symptômes de dermatite séborrhéique après un nettoyage et une exfoliation excessifs. Toutefois, il reste encore des recherches à faire pour déterminer si cette maladie est due à la perte de « l'éponge » ou à la reproduction anormale de micro-organismes après la blessure.

Deuxièmement, la principale méthode pour réduire la brillance grasse

En tenant compte des principes et des hypothèses décrits ci-dessus, une stratégie globale de contrôle du pétrole peut être élaborée :

① Adsorption : principalement de la poudre, qui absorbe l'huile pour obtenir un effet mat. Certains utilisateurs ont signalé que l'utilisation de poudre de perle sur la peau avait un très bon effet. Les polysaccharides des algues peuvent éliminer la brillance du visage. Des chercheurs ont extrait un polysaccharide EPS Seamat d'algues marines du golfe français de l'Aber-Wrac'h. Il peut absorber et envelopper l'excès de sébum. Des tests ont montré qu'il peut éliminer la graisse du visage dans l'heure qui suit son utilisation et que l'effet dure 8 heures. Cette matière première ne semble pas encore avoir été appliquée à des produits spécifiques. La poudre adsorbée doit être suffisamment fine, car la capacité d'adsorption est liée à sa surface spécifique, et les poudres plus fines ont une surface spécifique plus grande.

②Astringence : se combine avec des protéines pour les dénaturer et les coaguler, produire une sensation d'astringence et obtenir une amélioration de surface, comme l'alcool et le tanin (acide tannique). Cela peut être confirmé en effectuant quelques petites expériences. Cependant, il ne s’agit que d’une solution temporaire qui ne résout pas la cause profonde du problème.

③ Débouchage : Élimine les bouchons de graisse et de kératine, et débouche les pores, comme les détergents et l'acide salicylique.

④ Réduire la sécrétion de sébum : comme Vb6, VB3 (niacinamide, comme Olay), VA, Salvia miltiorrhiza, Anemarrhena asphodeloides, Dalbergia cochinchinensis, etc. peuvent inhiber l'activité de la 5α-réductase, réduire la production de DHT et ainsi réduire la sécrétion de sébum (lorsque je préparais la formule Manling, j'ai principalement pris en compte ces aspects). Vb6, VB3 et VA sont également efficaces lorsqu’ils sont pris par voie orale.

⑤ Antifongique, inhibiteur de Demodex, etc., comme l'utilisation de lotion Caile, ZPT, disulfure de sélénium, savon au soufre, essence de Manling, etc. Il est plus adapté aux personnes sujettes à la dermatite séborrhéique.

⑥ Une forte sécrétion d'huile doit être examinée pour détecter les maladies endocriniennes afin d'exclure la possibilité de telles maladies.

⑦Ajustement alimentaire : mangez plus de produits végétariens et à base de soja, moins de viande, moins d’huile et moins de sucre. Mangez plus d’aliments contenant du VB et du VA, comme les céréales complètes, les carottes, etc. ; une étude montre que la prise de collagène par voie orale peut également réduire la sécrétion de sébum et augmenter l’hydratation de la peau. En ce qui concerne les médicaments oraux, les médecins utiliseront la tanshinone, l’acide rétinoïque, etc. pour réduire la sécrétion d’huile. L'acide rétinoïque a des effets secondaires importants et doit être utilisé strictement selon les conseils du médecin.

⑧ Refroidir la peau : Par exemple, placez une éponge imbibée d'eau devant l'ordinateur pour garder l'environnement humide et refroidir la peau ; utilisez une serviette froide pour les compresses froides, etc.

⑨Mouchoir absorbant l'huile pour le visage : comme méthode temporaire, il est parfois indispensable.

⑩Évitez une exfoliation excessive.

3. FAQ

1. Que signifie lorsque l’extérieur est huileux et l’intérieur est sec ?

La peau « grasse à l’extérieur, sèche à l’intérieur » a des glandes sébacées bien développées qui peuvent sécréter beaucoup de sébum et des pores dilatés, mais elle a également une rétention d’eau insuffisante en raison de dommages à la barrière cutanée. Par conséquent, bien qu’elle soit grasse, elle est souvent sèche. D’autres souffrent de dermatite séborrhéique (souvent appelée peau sensible grasse). À cause de l'huile, on a souvent tendance à trop nettoyer, ce qui affaiblit encore plus la capacité de la peau à retenir l'eau, la rendant plus sèche. Pour ce type de peau, il faut d’abord distinguer la cause : s’agit-il simplement d’une déshydratation ou d’une dermatite séborrhéique ? S'il s'agit du premier cas, vous pouvez d'abord nettoyer et contrôler l'huile, puis hydrater et revitaliser progressivement ; s'il s'agit du second cas, vous devez d'abord résoudre le problème de dermatite, sinon il sera difficile de s'améliorer.

2. Que dois-je faire si mon nez et mes flancs sont très gras ?

Voilà à quoi ressemble la peau mixte, il est donc particulièrement nécessaire de populariser la pratique des soins par zones. Les qualités de la peau de la zone T et de la zone V sont très différentes. Dans la zone T, vous devez vous concentrer sur le contrôle du sébum, le nettoyage et l'exfoliation. Si vous les utilisez dans la zone V, cela endommagera facilement la peau. Pour les peaux mixtes et sensibles, la zone V se concentre sur la réparation et différents produits sont utilisés. Vous pouvez choisir un nettoyant visage à base d'acides aminés au pouvoir nettoyant plus puissant. Lorsque vous vous lavez le visage, concentrez-vous sur la zone T et brossez légèrement la zone V. Les points noirs seront également considérablement réduits grâce au traitement combiné de contrôle du sébum et de nettoyage.

3. Pourquoi la sensation de gras augmente-t-elle lorsque l'on regarde l'ordinateur ?

Cela est principalement dû à la chaleur émise par l'ordinateur, qui provoque une augmentation de la température ambiante locale, et le temps est particulièrement long. De plus, les personnes assises devant un ordinateur se mettent généralement dans un état de tension, leur cerveau travaillant à grande vitesse, le flux sanguin dans la tête augmentant et le métabolisme étant vigoureux, ce qui peut augmenter la température de la peau du visage (hypothèse, à étudier), favorisant ainsi la sécrétion de sébum.

4. Puis-je utiliser du papier absorbant l’huile ?

La sécrétion de sébum par la peau est contrôlée par des facteurs tels que le nombre de glandes sébacées, la température ambiante et les niveaux d’hormones. En effet, s'il y a un manque de sébum et que les glandes sébacées sont bien développées, les glandes sébacées seront stimulées pour sécréter de l'huile. Cependant, le papier absorbant l'huile ne peut absorber l'huile qu'en surface et ne provoquera pas de carence en sébum, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter. Mais le problème principal est que le papier absorbant l’huile ne traite que les symptômes et non la cause profonde.

5. Il y a beaucoup de particules d'huile dans les pores. Que se passe-t-il ?

Il s'agit d'un bouchon de kératine, dont la structure de base est un sac de sébum enveloppé de kératine, mais sa composition spécifique et sa cause d'apparition n'ont pas encore été clairement étudiées. Espérons que ce mystère puisse être résolu à l’avenir.