Incompréhensions courantes sur les soins de la peau Ces 4 mauvaises habitudes entraîneront la détérioration de votre peau

Tout soin de la peau doit être sûr, et les méthodes de soin de la peau pour différents types de peau seront également différentes, mais il y a quelques points que vous devez suivre quel que soit votre type de peau, sinon ce sera vain.

1. Rester éveillé tard, dormir moins et avoir un sommeil de mauvaise qualité

Le manque de sommeil est le plus grand tueur de la peau. Si vous veillez souvent tard, même si les produits de soin de la peau sont pratiques ou coûteux, ils seront inefficaces.

La nuit est le moment où les organes internes se reposent et se réparent. S'ils sont surchargés pendant une longue période, le métabolisme sera perturbé et des troubles endocriniens peuvent même survenir. Si le trouble endocrinien est grave, il peut provoquer de l'acné sur le visage, des taches pigmentaires, etc.

2. Fumer et boire

La consommation prolongée d'alcool peut entraîner un mauvais métabolisme hépatique, tandis que la nicotine contenue dans les cigarettes est particulièrement nocive pour la peau. Les femmes qui aiment fumer et boire doivent faire attention et changer ces deux mauvaises habitudes dès que possible.

3. Ne pas appliquer de crème solaire

Les filles qui aiment sortir sans maquillage ou les jeunes étudiantes ne se rendent peut-être pas compte de l'importance de la crème solaire et de l'isolation pour la peau. Les rayons ultraviolets peuvent provoquer des dermatites, des rides, un vieillissement prématuré, une déshydratation, de l'acné, des taches et d'autres problèmes de peau. Si vous pensez que vos soins de la peau sont bons mais que l'effet est moyen, vous devriez vous demander si vous n'utilisez pas de crème solaire.

La protection solaire et le sommeil réparateur sont les méthodes de beauté les moins chères.

4. Buvez moins d’eau

Qi Qi a une collègue qui n'aime pas boire de l'eau. Même si elle a une peau mixte à grasse et qu'elle fait très attention à l'hydratation de sa peau, elle se plaint toujours d'avoir la peau sèche quand elle arrive au bureau.

Il ne suffit pas d'hydrater son visage. L'hydratation doit commencer à la source et hydrater le corps, notamment en buvant plus d'eau, en buvant de l'eau de façon uniforme, en mangeant plus de fruits frais, etc.