Comment soigner une peau sensible ? Comment prendre soin d'une peau sensible

La peau sensible est vraiment gênante. Le temps, la température et l'utilisation inappropriée de produits de soins de la peau peuvent rendre votre visage inconfortable et réagir. Aujourd'hui, je vais vous apprendre à en prendre soin.

Le premier point des soins infirmiers

Comment choisir le bon produit pour soi ? Le vieux dicton s'applique toujours : un nettoyage modéré, juste la bonne quantité d'hydratation et une protection solaire ultra stricte. Si vous faites bien ces trois choses, vous pouvez assurer la santé et l'intégrité de votre barrière cutanée, et votre soin de la peau a en fait atteint 90 points.

La chose la plus urgente et la plus nécessaire pour les peaux sensibles est de choisir un nettoyant doux et un produit réparateur et hydratant qui vous convient.

Choisissez un nettoyant doux

Imaginez votre visage comme une maison. Les kératinocytes sont les briques et les tuiles, les connexions entre les cellules sont les piliers et les barres d'acier, les lipides entre les cellules sont le ciment et la membrane sébacée est la couche la plus externe, qui équivaut au papier peint.

Un nettoyage et des soins de la peau excessifs, c'est comme arracher le papier peint de votre maison et retirer toutes les briques et tuiles en morceaux, et espérer toujours qu'il puisse protéger du vent et de la pluie ?

C'est agréable de démolir un mur, mais vous finirez au crématorium après l'avoir fait, mes amis !

Utilisez plutôt des produits nettoyants doux, ne frottez pas votre visage brutalement et n’utilisez pas d’appareil nettoyant ou de cuiseur vapeur sur votre visage tous les quelques jours. C'est le plus basique.

Hydratation parfaite

Le visage n'est-il pas déchiré en morceaux ? Il ne peut pas vous protéger correctement du vent et de la pluie, ni avoir une fonction hydratante normale. En cas de stimulation externe, il provoquera des picotements, des desquamations, des rougeurs, etc.

Tout comme lorsque vous rénovez une maison, vous devez au moins boucher les trous de la façade avant de pouvoir y vivre normalement. Qu'utilisez-vous pour les boucher ? Bien sûr, il s’agit d’une essence ou d’une crème hydratante douce. Les produits hydratants doivent être utilisés avec soin, ni trop secs, ni trop gras. S'ils sont secs, ils ne pourront pas arrêter la perte d'hydratation, tandis que s'ils sont gras, cela entraînera facilement de l'acné ou des comédons fermés. Les produits doivent être ajustés en fonction des changements saisonniers et des problèmes de peau, ce qui constitue la partie la plus problématique.

Pourquoi faut-il utiliser un produit doux ? Pensez simplement à la sensation ressentie lorsque vous appliquez de l'alcool sur une plaie et vous comprendrez. Si vous souhaitez néanmoins utiliser un médicament puissant pour obtenir l'effet souhaité, que votre visage soit meurtri ou non, la sensation de l'utiliser peut être considérée comme très douloureuse.

Après avoir nettoyé et hydraté votre peau, appliquez un écran solaire. Un écran solaire dur est un excellent sauveur pour les peaux sensibles. Pour les peaux extrêmement sensibles, vous ne pouvez compter que sur un écran solaire dur pour bloquer le soleil. Utiliser un parapluie, porter un chapeau, marcher à l'ombre ou même rester à la maison sont toutes des méthodes ! Une fois que votre peau est stabilisée, appliquez de la crème solaire. Si votre peau n'est pas très sensible, choisissez une crème douce qui vous convient et continuez à l'utiliser.

Si vous manquez de connaissances pertinentes, vous pouvez soit suivre quelques comptes publics WeChat consciencieux sur les soins de la peau et prendre le temps d'en apprendre davantage sur ces connaissances. Avoir quelque chose en tête ne peut être remplacé par personne. Ou vous pouvez dépenser de l'argent pour gagner du temps et trouver quelqu'un pour vous guider, et laisser les questions professionnelles aux professionnels.

Le deuxième point des soins infirmiers

L'environnement extérieur est difficile à modifier. Nous vivons tous dans ce monde brumeux. Nous pouvons utiliser des produits connexes pour atténuer les stimulations et les dommages externes. Pour les facteurs physiques, nous pouvons ajuster notre régime alimentaire, nos horaires de travail et de repos et notre état de santé. De plus, c'est toujours une bonne idée de garder l'habitude de faire de l'exercice. Essayez de ne pas vous mettre trop de stress. Lorsque le stress est trop important, votre peau se détériore. En me prenant comme exemple, la situation est très évidente.

Ajustez votre état d’esprit. Une fois que vous aurez trouvé le bon chemin et que les choses s’amélioreront, vous deviendrez progressivement moins anxieux et moins sensible. Ne rêvez pas d'un rajeunissement du jour au lendemain et ne voulez pas résoudre les problèmes de pores, de points noirs, de cicatrices d'acné, de pigmentation, de teint terne et de sillons nasogéniens en une seule fois. Les produits doux ne peuvent jamais être aussi efficaces que les médicaments puissants, et les résultats seront naturellement sous-estimés, mais la santé de votre barrière cutanée est la chose la plus importante. D'autres problèmes devraient lui céder la place. Au fur et à mesure que votre barrière cutanée devient plus saine, d'autres problèmes s'amélioreront naturellement en conséquence, et à ce moment-là, vous pourrez effectuer le travail d'amélioration en toute tranquillité d'esprit, qu'il s'agisse de produits de soins de la peau ou de produits de beauté médicaux. Rappelez-vous cette phrase : « Un grand bâtiment commence à partir du sol. »

Ce qui doit être dit sur les sujets sensibles doit prendre en considération tous les aspects. Différents types de peau nécessitent des traitements différents et des produits de différents prix ont des effets différents. J'ai moi-même guéri d'intolérance et de sensibilité. Voici quelques-uns des produits et des marques que j'ai utilisés dans le processus de guérison, allant de dizaines de yuans à des produits abordables à des milliers de yuans pour les femmes haut de gamme. Il y a trop de choses, et si l'article est trop long, vous ne pourrez pas le lire et je serai épuisée. Je continuerai à écrire plus tard.