Comment prendre soin de votre peau après une veillée tardive

Comment prendre soin de votre peau lorsque vous veillez tard ? Veuillez suivre ces 5 conseils de soins de la peau. Rester éveillé tard souvent aggravera l'état de votre peau, c'est pourquoi les soins de la peau sont particulièrement importants à ce moment-là !

Comment prendre soin de votre peau après une veillée tardive

Il n’est pas nécessaire d’insister sur les dégâts causés à la peau par le fait de veiller tard. Si vous devez vous coucher tard pour des raisons particulières, vous ne pouvez que doubler vos soins de la peau pour résister à l’érosion des radicaux libres. J'ai soigné de nombreuses personnes souffrant de problèmes de peau, et beaucoup d'entre elles souffrent de se coucher tard. Je vais donc partager ici quelques conseils de soins de la peau pour ceux dont la peau s'est détériorée à cause de se coucher tard.

1. Nettoyez votre peau dès que possible

Même si vous pouvez vous coucher tard, n'attendez pas d'aller vous coucher pour nettoyer votre peau. Essayez de nettoyer votre peau tôt pour réduire la charge sur votre peau et prévenir l'acné. De plus, il est nécessaire de maintenir l’équilibre entre l’eau et l’huile, de renforcer le contrôle de l’huile et l’hydratation et de reconstituer les nutriments de la peau. Si nécessaire, ajoutez de l’essence réparatrice pour stimuler la production de collagène, réparer la peau et améliorer la vitalité cellulaire.

2. Supplément de vitamine C

Travailler plus longtemps et veiller tard entraînent une perte de collagène dans la peau. Manger plus d'aliments contenant de la vitamine C ou du collagène au dîner aidera la peau à retrouver son élasticité et son éclat. La peau des animaux est riche en collagène et de nombreux fruits sont riches en vitamine C. Vous pouvez également prendre un comprimé de vitamine C par voie orale. Mais attention à manger des aliments moins épicés, surtout si vous avez la peau grasse, pour éviter une évaporation excessive de l'humidité de la peau. Les personnes ayant la peau sensible devraient essayer de manger moins de fruits de mer. Les boissons alcoolisées réduisent considérablement l’absorption et la rétention des nutriments dans la peau, alors consommez-les le moins possible.

3. Offrez des soins hautement hydratants

Rester éveillé tard, veiller tard et être trop fatigué va détériorer la capacité de la peau à retenir l'humidité et la rendre sèche. Par conséquent, après le nettoyage, appliquez dès que possible un sérum de beauté hydratant et facilement absorbé. Il est préférable d'imbiber d'abord un coton avec le sérum de beauté jusqu'à ce que le coton devienne transparent et que vous puissiez voir vos doigts à travers, puis commencer par le centre du visage et appuyer doucement sur la peau avec suffisamment de force pour que la peau s'enfonce légèrement. Appliquez soigneusement autour des yeux et de la bouche, qui ont tendance à sécher et à ternir la peau ; appliquez généreusement sur les joues, qui ont tendance à sécher. Enfin, utilisez toute la paume de la main pour presser doucement le reste de lotion sur la peau afin de lui permettre de pénétrer complètement la peau.

4. Remplir l'eau

La peau a tendance à devenir grasse lorsque vous restez éveillé tard, ce qui est en fait dû au fait que la peau est déshydratée. Si vous ne le manipulez pas correctement, une grande quantité de sébum accumulé sur votre visage obstruera facilement vos pores et provoquera de l'acné et des points noirs. À ce stade, vous pouvez appliquer un masque rafraîchissant en papier bulle sur votre visage pour réhydrater rapidement la peau, puis appliquer un gel avec fonction de contrôle du sébum. Cela permettra de contrôler la sécrétion de sébum et d'hydrater la peau. Lorsque vous travaillez des heures supplémentaires tard le soir, vous devez également veiller à ce que l'air intérieur circule et à maintenir une certaine humidité. À ce moment-là, il est nécessaire de préparer un humidificateur à l'intérieur.

5. Exercices de massage que les personnes qui veillent tard devraient apprendre

Pour traiter les cernes, il existe un ensemble d'exercices de massage des yeux les plus simples et les plus efficaces : frottez quatre doigts pour les réchauffer, appuyez sur toute la paupière, du coin interne de l'œil jusqu'à la tempe, puis appuyez sur la tempe avec le majeur ; appuyez fort à chaque fois, puis soulevez doucement. Utilisez votre annulaire pour masser l’orbite de l’œil avant d’aller au lit pour favoriser la circulation lymphatique.