Comment éliminer rapidement et efficacement les cernes ? La méthode de massage la plus simple

Certains noctambules qui veillent souvent tard ont tous les matins de gros cernes sous les yeux, qui ressemblent à des yeux de panda. Les cernes apparaissent lorsque l'on reste éveillé tard.

Comment éliminer rapidement et efficacement les cernes ?

Recevez des massages réguliers

Que vous travailliez, étudiiez ou vous reposiez, vous devriez avoir l'habitude de masser la peau autour de vos yeux. Cela peut favoriser la circulation sanguine dans les yeux, réduire la pression oculaire et détendre les yeux. Cela peut également mieux éliminer les poches et les cernes. Utilisez le bout de votre index pour appuyer sur quatre points des yeux : le début de l'œil, l'extrémité de l'œil, le milieu du globe oculaire et la tempe. Appuyez doucement. Restez pendant 2 à 4 minutes à chaque fois et glissez d'un point d'acupuncture à un autre, en formant un arc.

Compresse chaude à l'eau salée

Préparez une tasse d'eau chaude de 200 ml, ajoutez une cuillère à soupe de sel et remuez jusqu'à ce qu'il fonde, puis trempez les cotons dans l'eau salée et appliquez-les sur les yeux. Assurez-vous de les retirer après trois minutes. Ne les appliquez pas trop longtemps, sinon cela endommagerait la peau autour des yeux. Après chaque application, appliquez une crème hydratante pour les yeux pour éviter la perte d'humidité de la peau autour des yeux.

Café contre les gonflements

Le café a un effet diurétique. Si vous buvez trop d'eau avant d'aller vous coucher la veille, vous pouvez boire une tasse de café noir fort le lendemain pour éliminer l'œdème oculaire. Le café noir peut favoriser le métabolisme du corps, éliminer l'excès d'eau et réduire l'œdème oculaire. Le café noir peut également être remplacé par de l'eau de graines de coix, mais qu'il s'agisse d'eau de graines de coix ou de café noir, n'ajoutez pas de sucre.

Appliquer un masque pour les yeux

Si vous aimez le DIY, vous pouvez prendre le temps de fabriquer vous-même un masque pour les yeux. Utilisez des tranches de pommes de terre ou de concombre, lavez-les, épluchez-les et coupez-les en rondelles avec de l'eau propre et appliquez-les directement sur les poches sous les yeux. Vous pouvez également utiliser une serviette chaude et des glaçons pour appliquer les poches sous les yeux en alternance. Si vous persistez pendant un certain temps, les poches sous les yeux disparaîtront rapidement.

La méthode de massage la plus simple

La méthode de massage la plus simple – exercices pour les yeux

Si vous pensez que la méthode de massage des points d'acupuncture oculaire spécifiquement pour éliminer les poches sous les yeux est difficile à apprendre et à mémoriser, en fait, il existe également un ensemble de méthodes de massage les plus simples et les plus efficaces - des exercices oculaires que même les élèves du primaire peuvent faire.

Les exercices oculaires sont une méthode de massage développée sur la base du massage de la médecine traditionnelle chinoise, de la théorie des méridiens, etc. Il masse les points d'acupuncture autour des yeux pour faire circuler le qi et le sang dans les yeux en douceur, améliorer la nutrition nerveuse, ajuster la circulation sanguine des yeux et de la tête, réguler les muscles et est très utile pour améliorer les poches sous les yeux.

Comment éliminer les cernes rapidement et efficacement ? Vous pouvez aussi essayer certaines des méthodes ci-dessus. Je suppose que toutes les filles seront gênées par les cernes après être restées éveillées tard. Bien que le maquillage puisse les couvrir correctement, l'effet n'est pas très bon. Vous pouvez effectuer certaines actions d'élimination des racines, comme des massages réguliers, et utiliser raisonnablement des compresses chaudes, afin de pouvoir facilement éliminer les cernes.