Comment faire pousser les cheveux vite et épais (comment faire pousser les cheveux de plus en plus épais)

La perte de cheveux est un phénomène relativement courant. Elle peut être causée par un manque de nutrition, des maladies de peau, un stress mental, etc. Perdre moins de 100 cheveux par jour est considéré comme un métabolisme normal, tandis que perdre plus de 100 cheveux par jour est considéré comme une perte de cheveux. Comment faire pousser les cheveux vite et épais ? Quelle est la raison d’une perte de cheveux sévère ?

La perte de cheveux est un phénomène relativement courant. Elle peut être causée par un manque de nutrition, des maladies de peau, un stress mental, etc. Perdre moins de 100 cheveux par jour est considéré comme un métabolisme normal, tandis que perdre plus de 100 cheveux par jour est considéré comme une perte de cheveux. Comment faire pousser les cheveux vite et épais ? Quelle est la raison d’une perte de cheveux sévère ?

Comment faire pousser les cheveux vite et épais

Si vous voulez que vos cheveux poussent vite et soient épais, vous devez apporter à votre corps suffisamment de nutriments chaque jour. Les cheveux ont besoin de suffisamment de protéines. Les cheveux ont besoin de beaucoup de nutriments lorsqu'ils poussent. En plus de compléter les protéines, vous devez également compléter les aliments contenant du fer, du calcium, du zinc et d'autres ingrédients, tels que la viande maigre ou les champignons noirs, les produits à base de soja, etc. Dormez suffisamment chaque jour et gardez une bonne humeur. Gardez votre cuir chevelu propre et hygiénique tous les jours et lavez vos cheveux une fois tous les deux jours.

Il existe deux types de chutes de cheveux sévères : la chute de cheveux physiologique et la chute de cheveux pathologique. Les causes de la chute de cheveux pathologique sont notamment le stress mental, l'utilisation excessive du cerveau, les veillées tardives, le tabagisme, etc. Il existe également des facteurs génétiques qui peuvent provoquer la chute des cheveux. Les permanentes et les teintures fréquentes peuvent endommager les follicules pileux du cuir chevelu. L'utilisation de produits de shampoing non adaptés peut endommager les follicules pileux et provoquer la chute des cheveux. L'alopécie séborrhéique et le manque de nutrition peuvent également provoquer la chute des cheveux. S’il s’agit d’une perte de cheveux physiologique, c’est normal et il n’y a pas lieu de s’inquiéter.

Ce qui précède est une introduction sur la façon de faire pousser vos cheveux rapidement et épais. Si vous souhaitez que vos cheveux poussent plus vite, vous devez faire de l'exercice régulièrement. L'exercice favorise la circulation sanguine et est bénéfique pour la croissance des cheveux. Vous pouvez manger des graines de sésame, des haricots noirs, des champignons noirs, etc. qui sont bons pour vos cheveux. Gardez votre cuir chevelu propre et hygiénique en temps normal.