Quel type de soupe les femmes peuvent-elles boire pour embellir leur peau ? Il est approprié de boire de la soupe à la trémelle

Quel type de soupe peut embellir et nourrir la peau est également une préoccupation pour de nombreuses femmes. Ces dernières années, de plus en plus de personnes dans nos vies prêtent attention à la préservation de la santé. Par conséquent, en plus d'utiliser certains produits de soin de la peau, tout le monde souhaite également entretenir sa peau grâce à un régime alimentaire. Alors, quel type de soupe peut embellir et nourrir la peau ?

Quel type de soupe les femmes peuvent-elles boire pour embellir leur peau ?

Soupe de carassins

Ingrédients : 1 carassin, 1 boîte de tofu, 3 tranches de gingembre, 3 oignons nouveaux, huile, sel, poivre, vin de cuisine, bouillon de poulet

Étapes de préparation : 1. Ouvrez la carpe carassin, retirez les organes internes, les écailles et les branchies (à faire par le personnel de l'étal de poisson), lavez, essuyez et faites mariner avec du sel et du vin de cuisine pour une utilisation ultérieure.

2. Coupez le tofu en morceaux de 1 cm d'épaisseur

3. Faites chauffer la cocotte, ajoutez un peu d'huile, mettez les carassins et faites-les frire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

4. Ajoutez l'oignon et le gingembre

5. Ajoutez suffisamment d'eau bouillante (environ 5 bols)

6. Couvrez, portez à ébullition, puis baissez le feu (si vous voulez que la soupe soit blanche, utilisez un feu vif pour laisser mijoter pendant 10 minutes) et laissez mijoter pendant 40 minutes.

7. Ajoutez le tofu et faites cuire pendant environ 5 minutes. Assaisonnez avec du sel, du poivre et de l'essence de poulet.

Soupe à la trémelle

Ingrédients : 15 grammes de champignons blancs séchés, 120 grammes de lys frais, 2 bananes, 5 grammes de baies de goji. Assaisonnement : 100 grammes de sucre candi, 3 tasses d'eau.

Étapes de préparation : 1. Faites tremper le champignon blanc séché dans l'eau pendant 2 heures, retirez les vieilles tiges et les impuretés, déchirez-le en petits morceaux, ajoutez 4 tasses d'eau, faites-le cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur pendant une demi-heure, sortez-le et réservez.