Éliminez les toxines du corps et retrouvez votre silhouette mince avec des céréales complètes et des fruits

Le citron est vraiment une bonne chose. Boire un grand verre d'eau citronnée à jeun tous les matins est la méthode de détox que j'utilise. Cette méthode est simple et pratique. Elle peut détoxifier, aider à perdre du poids et prévenir le rhume. Mais il faut persister pour être efficace !

Éliminez les toxines du corps et retrouvez votre silhouette mince

1. Méthode de détoxification à base de céréales complètes et de fruits

Manger plus de céréales complètes et de fruits peut favoriser le péristaltisme intestinal, prévenir la constipation et nous aider à excréter les déchets et les toxines. Quand on est rajeuni à l’intérieur, on est aussi beau !

Il faut consommer quotidiennement du lait de soja, des légumes, des fruits, du thé vert et de l'eau. Il faut également consommer régulièrement des céréales secondaires (haricots, maïs, millet), des champignons blancs, des champignons noirs, des champignons, du miel, du sésame, des dattes rouges, des chrysanthèmes, des algues, des baies de goji et de la soupe aux os. Ce sont toutes de bonnes choses qui sont à la fois nutritives et détoxifiantes.

2. Méthode naturelle de détoxification à l'eau citronnée

Le citron est vraiment une bonne chose. Boire un grand verre d'eau citronnée à jeun tous les matins est la méthode de détox que j'utilise. Cette méthode est simple et pratique. Elle peut détoxifier, aider à perdre du poids et prévenir le rhume. Mais il faut persister pour être efficace !

L'eau citronnée peut éliminer les substances nocives du corps, blanchir, détoxifier et nettoyer les intestins. Elle peut également étancher la soif et atténuer l'envie de manger. Il n'est pas nécessaire de suivre un régime spécial. C'est un double avantage.

3. Méthode de détoxification au jus vert

Cette méthode est utilisée par de nombreux artistes japonais et taïwanais, et de nombreuses femmes choisissent de boire du jus vert. Le jus dit vert est du jus pressé à partir de jeunes feuilles d'orge/jeunes plants de blé, ou vous pouvez acheter directement du jus de feuilles d'orge vert prêt à boire.

Il peut détoxifier et nettoyer les intestins, améliorer la constipation et résister aux radiations car il contient beaucoup de fibres alimentaires. Si vous vous y tenez pendant un certain temps, vous vous sentirez rafraîchi ! De plus, j’ai découvert que le boire pendant une longue période peut également améliorer mes allergies fréquentes et mon acné.