Cinq ingrédients courants pour améliorer la peau rugueuse

L'igname a pour effet d'hydrater la peau et de rendre la peau rugueuse lisse. Comme d’autres légumes glissants, les patates douces contiennent de la mucine et divers ingrédients enzymatiques qui ont des effets nourrissants et fortifiants.

Cinq ingrédients courants pour améliorer la peau rugueuse

Igname - hydrate la peau

L'igname a pour effet d'hydrater la peau et de rendre la peau rugueuse lisse. Comme d’autres légumes glissants, les patates douces contiennent de la mucine et divers ingrédients enzymatiques qui ont des effets nourrissants et fortifiants. Ces ingrédients peuvent activer les fonctions cellulaires et améliorer le métabolisme. Ces fonctions peuvent renforcer le tractus gastro-intestinal, favoriser la digestion et améliorer la peau rugueuse causée par la constipation. Mélanger l’igname avec des prunes salées peut favoriser le métabolisme et embellir la peau.

Racine de lotus – favorise le métabolisme

La racine de lotus est riche en vitamine C et en minéraux, possède des propriétés médicinales et est surtout connue pour son effet hémostatique. Récemment, il a été prouvé que la racine de lotus est bonne pour le cœur et peut favoriser le métabolisme et prévenir la peau rugueuse. La bouillie de racine de lotus est particulièrement efficace. Si vous l'utilisez avec des graines de lotus, l'effet sera encore meilleur. Il suffit d'ajouter 30 grammes de racine de lotus à la bouillie.

Champignon – nourrit la peau

Le champignon est riche en vitamines et minéraux, peut purifier le sang et constitue un très bon aliment pour la peau. Depuis l’Antiquité, la Chine le considère comme un produit sacré pour la longévité, la nutrition, la force et la beauté. Le champignon contient également beaucoup de fibres alimentaires, ce qui convient très bien aux personnes qui souffrent de peau rugueuse à cause de la constipation. On peut le faire revenir ou le transformer en soupe. On peut en manger davantage. L'effet sera doublé si on ajoute des champignons noirs et des dattes à la décoction.

Prune – peau lisse

Les prunes sont un excellent aliment aux nombreux bienfaits. Il est efficace qu’il soit consommé ou appliqué, et est considéré comme un trésor depuis l’Antiquité. Appliqué localement, il peut non seulement traiter les maladies de la peau, mais également améliorer la peau rugueuse. L'effet est particulièrement meilleur lorsqu'il est trempé dans du vin de prune salé.

Faites tremper 2 à 3 prunes salées dans une tasse de saké pendant une semaine. Lorsque vous prenez un bain, frottez soigneusement le vin imbibé sur votre peau et massez-le, et votre peau deviendra progressivement lisse. Il est particulièrement efficace pour les peaux sèches et kératinisées.

Sésame – pour une peau éclatante

La légende raconte que l'impératrice douairière Cixi aimait manger des graines de sésame afin de conserver sa belle peau. Même aujourd’hui, les femmes aiment boire du sésame avec de l’eau et du miel.

En fait, du point de vue de la nutrition moderne, le sésame est riche en acide linoléique et en vitamine E, ce qui peut améliorer les troubles vasculaires périphériques et rendre la peau douce. C'est un aliment incontournable pour les personnes ayant la peau sèche. Les personnes qui souffrent de peau rugueuse peuvent boire du thé au sésame tous les jours et leur peau deviendra meilleure et plus éclatante.