Les noms et l’ordre des quatre exercices oculaires peuvent-ils éliminer les poches sous les yeux ?

Les exercices pour les yeux sont un moyen de protéger les yeux et sont connus de nombreuses personnes. Quels sont donc les noms et l'ordre des quatre exercices pour les yeux ? Les exercices oculaires peuvent-ils éliminer les poches sous les yeux ?

Les noms et l'ordre des quatre exercices oculaires

Les noms des quatre mouvements des exercices oculaires sont (dans l'ordre de réalisation des exercices) :

1. Massez le point d'acupuncture Tianying

2. Appuyez sur le point d'acupuncture Jingming

3. Frottez le point d'acupuncture Sibai

4. Appuyez sur les tempes et grattez les orbites

Les exercices oculaires peuvent-ils éliminer les poches sous les yeux ?

Les exercices pour les yeux peuvent éliminer les poches sous les yeux. Faites plus d'exercices pour les yeux pendant votre temps libre et massez les points d'acupuncture autour des yeux pour augmenter la circulation sanguine et activer les cellules sanguines autour des yeux. C'est un bon moyen d'éliminer les poches sous les yeux. Après avoir travaillé ou suivi des cours pendant une longue période, vos yeux se fatiguent. Si vous ne vous reposez pas à temps, des cernes, des rides sous les yeux, etc. apparaîtront. Par conséquent, lorsque vous vous sentez fatigué, assurez-vous de faire des exercices oculaires pour soulager la pression oculaire. Tendez vos bras devant vos yeux et regardez directement vos paumes pendant environ 10 secondes. Posez vos mains vers le bas et regardez loin devant vous pendant 10 secondes. Répétez six fois. Cela peut résoudre efficacement le problème de la fatigue oculaire.

Voici toutes les connaissances pertinentes sur les exercices pour les yeux. De plus, cet exercice pour les yeux peut éliminer les poches sous les yeux, alors ne manquez pas cette méthode de beauté.