Quels aliments ne devez-vous pas manger si vous avez de l'acné sur le visage ? Vous ne devez pas toucher ces aliments

De nombreuses personnes à la peau grasse sont sujettes à l'acné sur le visage. Pour les peaux à tendance acnéique, la gestion du régime alimentaire est également une étape clé pour favoriser la guérison de la peau à tendance acnéique, car la nourriture finira par faire partie de votre corps et une mauvaise alimentation irritera l'acné. Voyons quels aliments vous ne devriez pas manger lorsque vous avez de l’acné et des points noirs sur le visage, afin que votre peau à tendance acnéique puisse récupérer le plus rapidement possible.

Quels aliments ne faut-il pas consommer quand on a de l'acné sur le visage ?

Ne buvez pas de boissons sucrées si vous avez de l'acné

Les boissons disponibles dans le commerce contiennent du sucre, la plupart étant des aliments riches en sucre. Ce type de régime alimentaire augmentera la charge en sucre dans le sang, ce qui stimulera les glandes sébacées à sécréter davantage de sébum. L'excès de sébum est l'une des principales causes de l'acné. Par conséquent, le premier aliment à éviter lorsque vous avez de l'acné sur le visage est les boissons sucrées, telles que : Coca-Cola, Wanglaoji, Wangzai Milk, etc. De plus, il ne faut pas boire de bouillie de riz ou de soupe de riz contenant du sucre. Il est préférable de ne pas ajouter de sucre blanc lorsque vous les buvez.

Ne pas manger de dessert après le repas si vous avez de l'acné

Si vous avez de l'acné sur le visage, vous ne devez pas manger de desserts après les repas. Notre taux de sucre dans le sang augmentera après un repas. Si vous mangez des desserts à ce moment-là, cela augmentera inévitablement la charge sur votre estomac et vos intestins. De plus, les desserts riches en matières grasses stimulent également les glandes sébacées. Les glandes sébacées continuent à sécréter du sébum sous les pores déjà obstrués, ce qui ne fera que transformer l'acné du visage en pustules. Par conséquent, il est préférable de ne pas manger de desserts après les repas tout en traitant l'acné sur votre visage.

Ne mangez pas de collations sucrées si vous avez de l'acné

Les collations sucrées dont il est question ici sont des collations contenant du sucre artificiel ajouté (sucre blanc, aspartame, etc.). Pour les personnes souffrant d'acné au visage, de nombreux chocolats disponibles dans le commerce ne sont pas comestibles. Si vous regardez au dos de nombreux chocolats disponibles dans le commerce, vous verrez du sucre ajouté. Le chocolat noir pur est comestible et les flavonoïdes et la poudre de cacao contenus dans le chocolat ont un effet hydratant sur la peau.