La bonne façon d'appliquer une serviette chaude sur le nez est que la température de l'eau est élevée, mais attention aux brûlures

Les compresses chaudes ont de nombreux bienfaits pour notre corps. Les bienfaits sont différents pour chaque partie, et la méthode de compresse chaude pour chaque partie est également différente. Ensuite, apprenons la bonne façon d'appliquer une serviette chaude sur le nez.

La bonne façon d'appliquer une serviette chaude sur le nez

1. Préparez une serviette propre, trempez-la dans de l'eau chaude à environ 50 ℃, récupérez-la après environ 30 secondes alors qu'elle est encore chaude et essorez-la doucement ;

2. Couvrez vos narines avec une serviette chaude et respirez profondément par le nez. Cela vous permettra d'inhaler beaucoup d'air chaud dans vos narines, ce qui aura un meilleur effet.

3. Continuez à appliquer la compresse chaude pendant environ 10 minutes. Si vous sentez que la serviette devient froide au milieu, vous pouvez la mettre dans de l'eau chaude pour la réchauffer, puis répétez les étapes ci-dessus.

Précautions à prendre lors de l'application d'une serviette chaude sur le nez

Lors de l'application d'une compresse chaude, il convient de veiller à éviter les brûlures, en particulier chez les personnes âgées et les patients souffrant d'une mauvaise circulation sanguine ou de sensations insensibles telles que le diabète et la néphrite. Les changements cutanés locaux doivent être surveillés à tout moment. En cas de rougeurs ou de cloques, arrêtez immédiatement. Si vous avez une infection du visage, une contusion des tissus mous, un eczéma cutané, etc., vous devez éviter les compresses chaudes.