Comment ajuster le blanchiment en profondeur après une veillée tardive ? Dites-le-moi simplement

Rester éveillé tard entraînera une perte excessive d'humidité et de nutriments dans la peau, une mauvaise circulation sanguine et des troubles métaboliques. Surtout après des veillées fréquentes, la peau deviendra naturellement terne et jaune, et le processus de vieillissement sera accéléré. En ce moment, nous avons un besoin urgent de prendre soin de notre peau en profondeur.

Mangez plus de kiwis et de peau de porc

Sans sommeil adéquat, la peau perd son hydratation. L’alimentation doit être complétée par des aliments riches en vitamine C et en collagène pour aider la peau à retrouver son élasticité et son éclat. Le kiwi est riche en vitamine C et la peau de porc est riche en collagène, deux aliments appréciés par la peau.

Nettoyant visage à la rose fait maison

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la rose a pour effet de favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine et d'améliorer le teint. Vous pouvez faire tremper 20 grammes de roses dans 5 litres de vinaigre. Au bout d'une semaine, prenez le filtrat et versez-en une cuillerée dans l'eau de lavage du visage chaque matin et soir. Une utilisation à long terme peut rendre votre peau rose et brillante. Vous pouvez également utiliser des roses pour faire du thé, du porridge et de la soupe.

Compléments vitaminiques

La vitamine C peut inhiber la pigmentation et éliminer les toxines des tissus cutanés après une nuit blanche ; la vitamine E peut résister aux radicaux libres et rendre le sang de la peau brillant et propre ; la vitamine A peut modifier la texture de la peau vieillissante et le teint terne. Après être resté éveillé tard, en plus de manger plus de légumes et de fruits, vous pouvez également prendre des suppléments vitaminiques appropriés.