Comment les femmes peuvent-elles conserver une belle peau ? Manger régulièrement ces fruits peut rendre votre peau si hydratée

La peau a tendance à être sensible pendant les saisons d'automne et d'hiver. Comment chaque femme doit-elle prendre soin d'elle-même pendant cette saison sensible ? Que pouvons-nous manger pour rendre notre peau lisse et brillante ? Comment pouvons-nous maintenir notre métabolisme normal ? Regardons cela ensemble !

Fruits pour la beauté et les soins de la peau

1. Kiwi

Le kiwi est connu comme le « roi des fruits » et le « fruit sacré de la beauté ». La vitamine C et la vitamine E qu'il contient ont pour effet d'éliminer les taches de rousseur et de blanchir la peau.

Mixez le kiwi en jus, mettez-le au réfrigérateur et buvez-le quand vous le souhaitez pour redonner de l’énergie blanchissante à votre peau !

Bien que le kiwi ait un excellent effet blanchissant, il est de nature froide, donc les personnes ayant la rate et l'estomac faibles ne devraient pas en manger trop.

2. Citron

▼Le citron est un excellent produit de beauté. Sa richesse en vitamine C et en calcium peut améliorer efficacement la peau et blanchir le teint.

Buvez un verre d’eau citronnée chaque jour et vous aurez facilement une peau claire et translucide.

Les tranches de citron confites ont également un excellent effet blanchissant ! Il suffit de faire mariner les tranches de citron avec du sucre. Mettez-le au réfrigérateur pendant environ une demi-heure, la saveur sera meilleure.