La meilleure façon de se débarrasser de l'acné : ces bonnes habitudes peuvent vous aider à vous débarrasser rapidement de l'acné

Beaucoup de gens disent qu’ils ont utilisé de nombreux produits contre l’acné, mais qu’ils n’ont toujours pas eu d’effet. En fait, cela est dû à vos habitudes de vie. Changeons ensemble ces mauvaises habitudes.

La meilleure façon de se débarrasser de l'acné

Beaucoup de gens disent qu’ils ont utilisé de nombreux produits contre l’acné, mais qu’ils n’ont toujours pas eu d’effet. En fait, cela est dû à vos habitudes de vie. Changeons ensemble ces mauvaises habitudes.

1. Faites attention à l'hygiène personnelle

Les habitudes d’hygiène personnelle déterminent la durée pendant laquelle l’acné reste sur le visage. Si l'acné apparaît sur le menton et autour de la bouche, ne portez pas de vêtements avec un col. Les cols sont des endroits où la saleté et la crasse sont attirées, et la friction constante avec le menton peut facilement aggraver l'acné. De plus, gardez toujours l’habitude de peigner vos cheveux derrière vos oreilles et de ne pas laisser de frange pour éviter que la poussière et l’huile dans vos cheveux n’aggravent l’infection par l’acné.

2. Déterminez la cause

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les boutons apparaissent. Si vous voulez vous débarrasser des boutons, vous devez d'abord comprendre pourquoi ils apparaissent sur votre visage. Ce n'est qu'en améliorant complètement les causes de la récurrence que vous pourrez contrôler efficacement la propagation de l'acné.

3. Utilisez moins de laque et de lotion coiffante

Une fois que les ingrédients fixateurs de la laque et de la lotion coiffante sont pulvérisés sur la peau, ils peuvent facilement obstruer les pores, rendant la graisse et la saleté encore plus difficiles à nettoyer. De plus, se laver les cheveux tous les jours pour les garder propres peut également améliorer l’acné et prévenir les infections.

4. Lavez fréquemment les taies d'oreiller et les taies d'oreiller

La plupart des gens ne savent pas que les taies d’oreiller et les draps sont en fait les endroits où les cellules mortes, les acariens, la poussière, les pellicules et autres saletés sont les plus susceptibles de s’accumuler, et ils sont en contact avec la peau du visage pendant une longue période pendant le sommeil, ce qui facilite la reproduction et la multiplication des bactéries. C'est pourquoi les dermatologues recommandent vivement la bonne habitude de changer les taies d'oreiller tous les jours, en particulier pour les personnes souffrant d'acné sévère.

5. Prenez des mesures de protection solaire

Une fois que les rayons ultraviolets du soleil traversent la plaie d'acné et pénètrent directement dans l'épiderme, des taches noires semblables à des ciseaux à glace se forment sur le site de la plaie. Même après la disparition de l'acné, des marques de brûlure comme des taches noires subsistent. Si vous craignez que la crème solaire soit trop grasse, vous pouvez utiliser un mouchoir pour appuyer sur votre visage après avoir appliqué la crème solaire afin d'absorber l'excès de sébum. De cette façon, la fonction de la crème solaire ne sera pas affectée et la charge d'huile sera évitée.

6. Mangez sainement

Si vous souhaitez réduire l’acné sur votre peau, vous devez consommer plus de légumes et de fruits riches en vitamines, et assurer un sommeil adéquat et des habitudes alimentaires normales. Surtout pour les filles qui aiment manger des aliments épicés et gras, s'en abstenir lorsque cela est nécessaire est la bonne voie vers la beauté.