Il n’est pas nécessaire de mentionner l’eau. Une belle peau ne peut être séparée de l’eau. Ne buvez pas tant que vous n’avez pas soif, mais buvez à heures régulières et en quantités fixes. Prenez l’habitude de boire une tasse de lait pur, de yaourt et de jus de fruits chaque jour. Mangez plus de fruits comme des pommes, des poires et des bananes pour compléter votre apport en vitamines. Après un certain temps, vous constaterez que votre peau devient plus lumineuse et plus lisse. 1. Essayez de ne pas porter de maquillage Essayez de ne pas vous maquiller si vous le pouvez, mais portez un maquillage léger lorsque cela est inévitable. 2. Le démaquillage doit être minutieux Assurez-vous d'utiliser un démaquillant pour enlever le maquillage, puis lavez-le soigneusement avec un nettoyant pour le visage. 3. Réduisez le temps que vous passez en ligne Assurez-vous de bien vous laver le visage après avoir surfé sur Internet. Il est préférable d'utiliser un nettoyant pour le visage pour éliminer autant d'électrons libres que possible de votre visage. |
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