Comment faire tremper vos pieds pour détoxifier et embellir votre peau ? Faites attention aux aspects suivants

En tant que méthode courante de préservation de la santé, le bain de pieds apparaît de plus en plus dans la vie des gens. Il est apprécié par de plus en plus de personnes en raison de sa commodité et de ses effets significatifs.

Comment faire tremper ses pieds pour détoxifier et embellir sa peau ?

Lys et baies de goji

Recette : 5 g de baies de goji, 5 g de lys, 5 g d'igname, faites bouillir de l'eau pour le bain de pieds.

Efficacité : Hydrate et blanchit la peau. On peut également ajouter du lait, mais le coût sera plus élevé.

Lait de rose

Recette : Pétales de rose frais, lait.

Efficacité : Les effets embellisseurs de la rose sont bien connus et sont particulièrement efficaces pour les peaux sèches, sensibles et vieillissantes. Il peut améliorer la fonction immunitaire de la peau et améliorer le système d'hydratation naturel de la peau; il peut améliorer l'activité des fibres élastiques et des fibres de collagène; il peut apaiser, calmer et réduire l'inflammation, réguler et astringer progressivement les capillaires, et a un certain effet sur les rougeurs des joues causées par la dilatation capillaire; il peut réguler efficacement l'équilibre du système endocrinien, nourrir l'intérieur et estomper les taches de l'extérieur, favoriser la décomposition et le métabolisme de la mélanine et permettre aux femmes d'avoir une peau claire, élastique et saine.

Je vous rappelle qu'en plus de prêter attention à la formule de bain de pieds que vous choisissez, vous devez également prêter attention aux aspects suivants :

1. Utilisez un seau pour tremper vos pieds

Bien que les tonneaux en bois conservent bien la chaleur, ils sont trop lourds, trop chers et peu pratiques à utiliser. Vous pouvez vous rendre au supermarché pour acheter des tonneaux en plastique plus hauts et ajouter de l'eau chaude pendant le trempage. Il existe aujourd'hui de nombreux pédiluves électriques. Il serait préférable qu'ils soient plus hauts et aussi profonds qu'un seau.

2. Il est préférable de faire tremper vos pieds entre 16h et 17h

La plupart des gens choisissent de faire tremper leurs pieds avant d'aller au lit. C'est pratique et cela aide à dormir. Mais si vous avez suffisamment de temps, vous pouvez faire tremper vos pieds vers 16h-17h, heure à laquelle le qi et le sang des méridiens de la vessie et des reins sont les plus abondants. C'est à ce moment-là que l'effet de tonification des reins est le plus efficace.

En fait, il n'est pas difficile de voir que le principe du trempage des pieds qui nous aide à détoxifier et à embellir est qu'il peut accélérer la circulation sanguine dans notre corps et aider à éliminer les selles et les déchets dans le corps à temps. Dans le même temps, les patients souffrant d'hypertension et de maladies coronariennes peuvent également soulager efficacement les symptômes de l'inconfort quotidien en trempant les pieds. Sur la base du trempage des pieds, nous pouvons également ajouter des manipulations et des massages pour rétablir plus efficacement la santé.