L'efficacité et les effets du bain de bouche à l'huile. Est-il préférable de faire un bain de bouche à l'huile plus longtemps ?

Les employés de bureau ont tous des problèmes physiques mineurs, causés par le fait de rester assis trop longtemps sans exercice. Alors, savez-vous ce qu’est le bain de bouche à l’huile ? Quels sont les effets et les fonctions du bain de bouche à l’huile ? Voyons cela ensemble.

L'efficacité et la fonction du bain de bouche à l'huile

Le bain de bouche à l'huile est une méthode d'élimination des toxines de notre corps en se gargarisant avec de l'huile, ce qui accélère le métabolisme et présente certaines améliorations sur la santé humaine. Le temps de l'extraction d'huile ne doit pas être trop long, mais il ne sera pas efficace s'il est trop court, donc 15 à 20 minutes sont généralement les meilleures.

Plus le temps de tirage de l'huile est long, mieux c'est

Non. Si vous vous rincez la bouche avec de l'huile trop longtemps, les toxines expulsées auront une chance d'être réabsorbées par l'organisme, mais si c'est trop court, l'effet ne sera pas complet, donc le temps idéal est de 15 à 20 minutes.

Comment savoir si les toxines ont été éliminées

Si l'huile crachée est plus épaisse ou plus trouble, cela signifie que davantage de toxines sont extraites. Si elle est proche de la couleur de l'huile d'origine, il y a moins de toxines. Si le liquide recraché est très similaire à l'huile du début, il se peut que trop d'huile ait été utilisée ou que le temps de tirage de l'huile n'ait pas été suffisant.

Quelles réactions physiques se produiront lors du tirage à l’huile ?

Pendant le bain de bouche à l'huile, vous pouvez avoir envie d'éternuer ou de tousser. Vous devez vous détendre et le faire lentement pour réduire la stimulation. Si vous ne pouvez pas le supprimer, crachez l'huile, calmez-vous et continuez à utiliser l'huile à nouveau. Si des mucosités remontent dans votre bouche, crachez l'huile contaminée et utilisez à nouveau de l'huile fraîche. Si vous avez envie d'uriner ou de déféquer, c'est que vous ne l'avez pas fait avant le bain de bouche à l'huile. Vous pouvez simplement vous asseoir sur les toilettes pour le faire.