Comment faire une soupe blanchissante et anti-taches de rousseur Comment faire une soupe blanchissante et anti-taches de rousseur

Les concepts traditionnels chinois nous disent que « les compléments alimentaires sont pires que les compléments médicaux ». Par conséquent, lorsque les femmes rencontrent des problèmes de peau, elles ajusteront également leur régime alimentaire pour améliorer leurs problèmes de peau. Ce numéro vous présentera donc plusieurs soupes nutritives pour blanchir et éliminer les taches de rousseur. Amis intéressés, venez y jeter un œil !

Comment préparer une soupe blanchissante et anti-taches de rousseur

Soupe blanchissante aux haricots mungo et aux lys, préparez les haricots mungo, les haricots rouges et les lys, lavez ces ingrédients, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour les faire tremper pendant une demi-heure, puis mettez-les dans une casserole et faites-les bouillir à feu vif, puis passez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les haricots soient cuits. Noyaux de pêche, lait et pâte de sésame. Préparez les cerneaux de noix, le lait, le lait de soja et le sésame noir. Broyez les cerneaux de noix et le sésame noir dans un petit moulin à pierre, ajoutez le lait et le lait de soja et mélangez bien. Mettez dans une casserole et faites bouillir. Ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc et utilisez un petit bol chaque matin et chaque soir.

Comment préparer une soupe pour éliminer les taches de rousseur et blanchir les dents

1. Soupe aux graines de lotus et aux longanes

Larmes de Job, chair de longane, graines de lotus et châtaignes d'eau, chacun en quantité appropriée. Lavez tous ces ingrédients, puis mettez-les ensemble dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez cuire pendant une heure. Une fois qu'elle a un peu refroidi, ajoutez la quantité appropriée de miel et vous pourrez boire la soupe et manger les graines de lotus. Boire cette soupe régulièrement peut aider à éclaircir les taches et à hydrater la peau.

2. Soupe aux dattes rouges et à l'igname

Prenez des quantités appropriées de dattes rouges, de haricots rouges, de graines de lotus, d'igname crue, de lentilles blanches, de graines de coix et de châtaignes d'eau. Lavez-les et mettez-les dans une casserole. Portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes. Enfin, ajoutez du sucre candi et servez. Il a pour effet de tonifier le Qi, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité. Une consommation régulière peut blanchir et éliminer les taches, embellir et hydrater la peau. Les femmes qui ont des taches sur le visage peuvent l'essayer.

3. Soupe anti-taches à la trémelle et aux cerises

Cerises, champignons blancs et sucre candi, en quantité appropriée. Faites tremper les champignons blancs jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis nettoyez-les. Lavez les cerises et retirez les noyaux. Ajoutez d'abord de l'eau et des champignons blancs dans la casserole et laissez cuire pendant une demi-heure, puis ajoutez du sucre candi et portez à ébullition, puis ajoutez les cerises et continuez la cuisson pendant un moment. Il a pour effet de reconstituer le qi et le sang, d'embellir et d'éliminer les taches, et peut également blanchir la peau et la rendre plus brillante.