Conseils pour éliminer l'acné pour les étudiants Méthodes efficaces pour les étudiants pour éliminer l'acné

Quelle est la meilleure astuce pour éliminer l’acné pour les étudiants ? Les adolescents sont sujets à un déséquilibre entre l'eau et l'huile, ce qui peut entraîner des problèmes de peau. Alors, comment se débarrasser de l'acné après l'avoir contractée ? Regardons cela ensemble.

Mangez plus d’aliments contenant des vitamines B

Les habitudes alimentaires ont toujours été étroitement liées à l'acné. Heureusement, les étudiants ont le choix entre une grande variété de plats à la cafétéria. Le plus important pour éliminer l'acné est de contrôler la sécrétion de sébum. Il faut donc éviter les aliments riches en sébum. Le contrôle de la sébum commence par deux aspects : 1. Réduire la sécrétion de sébum ; 2. Éliminer l'huile déjà sécrétée. Mangez davantage d'aliments riches en vitamines B (B2, B6). Les aliments d’origine végétale comme les champignons, le varech et les algues contiennent davantage de vitamine B2. Les aliments d’origine animale comme le porc et les œufs, ainsi que les produits aquatiques comme le poisson contiennent également davantage de vitamine B2. Ces ingrédients peuvent être facilement trouvés à la cafétéria.

Exfolier régulièrement

Certains disent que la couche cornée de la peau peut protéger notre visage ? Pourquoi avons-nous besoin d’exfolier ? Par exfoliation, nous entendons ici que la couche cornée ancienne et morte s'accumule progressivement et adhère même à la nouvelle couche cornée. La couche cornée qui a généralement une fonction protectrice détruira les fonctions de rétention d'eau et de respirabilité de la peau. Une accumulation à long terme n'est pas propice à l'élimination du sébum et augmente le risque d'acné. Donc dans ce cas, il faut exfolier.

Pour l'exfoliation, il suffit de choisir le produit qui vous convient. En ce qui concerne le cycle, de nombreuses entreprises recommandent d'exfolier une fois par semaine afin de promouvoir leurs produits. Tiantianjie n'est pas d'accord avec ce point de vue. Le processus de passage des cellules de la couche de base à la couche de surface dure environ un mois, c'est pourquoi Tiantianjie recommande un intervalle de 15 à 28 jours entre les exfoliations, pas trop fréquent.

Choisissez les bons produits de soins de la peau

À moins que vous ne connaissiez très bien votre type de peau, je ne vous recommande pas d’acheter tout un tas de produits et de les appliquer sur votre visage. C’est un comportement extrêmement irresponsable envers votre peau. La première chose à faire lorsque vous avez de l'acné n'est pas d'acheter des produits de soin au hasard. Allez directement à l'hôpital ou prenez une photo et envoyez-la-moi.